3 CARA AMPUH ATASI PANIC ATTACK | Q&A KLUB SEHAT THABIB DR JIM

PANIC ATTACK

Serangan panik (panic attack) adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi yang juga disebut dengan serangan kegelisahan ini ditandai dengan detak jantung yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, pusing, otot menjadi tegang, atau gemetar.

Q&A

Untuk Kasus Anxiety pada saat panic attack apa sebaiknya yg dilakukan?
Pola hidup bagaimana yg harus diterapkan?
Makanan apa yg sebaiknya dihindari dan herbal atau makanan obat apa yg sebaiknya dikonsumsi untuk meminimalisir keluhannya?
dan sejauh mana panic attack berbahaya bagi organ tubuh ?Terimakasih

THABIB DR JIM

Serangan panik (panic attack) adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi yang juga disebut dengan serangan kegelisahan ini ditandai dengan DETAK JANTUNG yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, pusing, otot menjadi tegang, atau gemetar.
Maka harus MENGHINDARI herbal, makanan, dan minuman yang bersifat TONIK
contoh terlalu banyak konsumsi Ginseng, minuman berkarbonisasi, kopi dan juga makanan terlalu pedas

Panik Attack bisa diatasi dengan MANAJEMEN STRESS terhadap serangan
dan juga harus sudah mulai MENANAMKAN BAHWA MASALAH CEPAT SELESAI

sebagaimana Allah berfirman dalam surat Al-Insyirah : 5-6

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا Arab-Latin: Inna ma'al-'usri yusrā Terjemah Arti: Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.

Referensi: https://tafsirweb.com/12838-surat-al-insyirah-ayat-6.html

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا Arab-Latin: Inna ma'al-'usri yusrā Terjemah Arti: Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.

Referensi: https://tafsirweb.com/12838-surat-al-insyirah-ayat-6.html

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Arab-Latin: Inna ma'al-'usri yusrā Terjemah
Arti: Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا Arab-Latin: Inna ma'al-'usri yusrā Terjemah Arti: Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.

Referensi: https://tafsirweb.com/12838-surat-al-insyirah-ayat-6.html

Seorang pendidik mengatakan : Terkadang suatu kesulitan menghampiri kita yang menyebabkan kita menangis bahkan menitipkan rasa sakit yang mendalam, akan tetapi aku mencoba untuk menguatkan diri dengan ayat ini : { فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا , إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا } dan akhirnya aku mendapkan ketenangan yang sempurna, bahkan kepada perkara yang sangat mencekap aku pun tersenyum, karena aku yakin bahwa setelah kesulitan itu ada kemudahan yang lebih banyak.

Referensi: https://tafsirweb.com/12838-surat-al-insyirah-ayat-6.html

Seorang pendidik mengatakan : Terkadang suatu kesulitan menghampiri kita yang menyebabkan kita menangis bahkan menitipkan rasa sakit yang mendalam, akan tetapi aku mencoba untuk menguatkan diri dengan ayat ini : { فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا , إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا } dan akhirnya aku mendapkan ketenangan yang sempurna, bahkan kepada perkara yang sangat mencekap aku pun tersenyum, karena aku yakin bahwa setelah kesulitan itu ada kemudahan yang lebih banyak. (Zubdatut Tafsir Min Fathil Qadir / Syaikh Dr. Muhammad Sulaiman Al Asyqar, mudarris tafsir Universitas Islam Madinah)

TERAPI

Banyak para ahli pengobatan melakukan Aroma terapi atau Swedish Massage dengan Aroma terapi
atau di Ayurveda dengan sidohara ayurvedic

ANJURAN yang utama tetap melakukan Konseling ke para Psikolog untuk menajen Panic Attack

ORGAN YANG BERBAHAYA KETIKA PANIC ATTACK ADALAH JANTUNG

BUAH PISANG ATASI PANIC ATTACK

Bagi orang yang sering mengalami PANIC ATTACK harus memakan buah yang mengandung Mineral Kalium seperti PISANG supaya dapat merilekskan saraf
Karena Mineral Kalium adalah Mineral yang menguasai Saraf

Kumpulan Tanya Jawab *KLUB SEHAT DR JIM*

Diasuh Oleh : Thabib DR Jim. P.M. MD. Ph.D
Editor : Thabib Iskandar El Qarnain

CATATAN :
Bagi semua Pembaca yang ingin Tips - tips kesehatan GRATIS
berupa resep HERBAL BERKUALITAS,  MAKANAN SEHAT Dan juga OLAHRAGA atau GERAKAN SEHAT . yang semua itu di rangkum di grip WA KLUB SEHAT DR JIM....

Silahkan Ikuti tautan ini untuk bergabung

ke grup WhatsApp saya: https://chat.whatsapp.com/KeIuHR2diCqK8VS1qIJF5y